Välkommen med på Medveten Rörelseträning enligt the Franklin Method med Sonja Loo. Vi lär oss hälsosamma rörelser där fokus ligger på medvetenhet, förståelse och uppbyggnad istället för prestation. Varje gång har sitt eget tema där vi lär oss om olika kroppsdelar, hur vi fungerar anatomiskt, mentala bilder och vad vi behöver för rörelser för att må bra.
Mjuk träning som förbättrar balans, kroppskontroll och välbefinnande. Vi träffas tre lördagar kl 10-11 under hösten med olika teman. Pris 10€/gång. Anmäl dig på tel 0503621161.
En helt ny onlinekurs för ryttare startar upp i oktober 2022. Du behöver inte ha egen häst för att gå denna kurs, fokus ligger på ryttaren och övningar utan häst. Men inkluderat i kursen ges också övningar till häst.
Mer info kommer snart!
